野江内代駅より徒歩7分。スポーツで痛めた腰痛、膝痛などでお悩みの方へ。徹底した動作分析を基に動き方から変えていくスポーツ専門の整体院です。内臓調整、骨格矯正、運動などでお悩みの症状を改善。

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テニス肘(外側上顆炎)

テニス肘(外側上顆炎)

テニス肘

スポーツでの痛みを改善するための”3つの強み”

1、姿勢・動きの分析を行い、本当の原因を追究します

スポーツの痛みには欠かせない姿勢・動きの分析を行います。あなたの姿勢や動き方の中に痛みに関係する「身体の癖」が隠されています。痛みが出ている部分や症状だけに目を向けるわけではありません。特に初回は、問診や検査、姿勢や動きの分析を丁寧に行い、身体の不調が出ている原因を見つけられるように努めます。痛みや不調が出た原因を見つけることができれば、治癒率が上がり、早期回復が可能です。

2、ソフト整体+運動で「身体の癖」を取り除きます

症状のある場所は基本的には触りません。本当の原因になっている場所をできるだけソフトに整えていきます。皆さん驚かれることですが、痛みと関係なさそうな場所を施術しても、身体の変化を実感していただいております。肩の動きが悪いから腰が痛くなったのに、腰をほぐしても根本改善にはなりません。痛みが出る原因に対して施術しなければ、いつまでも痛みに苦しむことになります。

身体の歪みを整えた後に、「身体の癖」をなくすために運動を行います。「身体の癖」によって痛みが出ていますので、「身体の癖」をなくさなければ、今悩んでいる痛みからは解放されません。当院では「身体の癖」をなくすために身体に必要な運動を行い、早期改善を目指します。

3、再発しにくい身体にします

復帰しても再発した経験はありませんか?それは身体の根本が変わっていないからです。当院では日常生活の中から動き方が変わるように「1日5分」のセルフケアを実践していただきます。1日の中でスポーツをしている時間よりも生活をしている時間の方が長いので、日常生活の中での動きを変えていくことが再発しない1番の近道です。今までの動き方を改善し、痛みの出にくい身体にしていきます。

スポーツ障害はなぜ起こるのか?

スポーツ障害はある一定の部位に繰り返し負荷がかかり続けた結果として、痛みなどの症状が現れます。いわゆる「使いすぎ」です。「使いすぎ」が原因であれば、プロの選手は練習時間が多いですし、練習内容もキツいので全員スポーツ障害にならないとおかしいですよね?同じチームの人が全員ならないとおかしいですよね?でも、全員がなっていないということは他に理由があるはずです。

それが「姿勢」や「動き方の癖」です。人間には不得意な場所は使わず、得意な場所を使う習性があります。動くときに膝で支える人は膝を痛め、腰で支える人は腰を痛めます。「姿勢」や「動き方の癖」によって、一定の部位を「使いすぎ」てしまう結果、痛みが出るのです。

なぜ「使いすぎ」てしまうのか動作分析し、どの動きが痛みを引き起こしているのかを知っていただきます。

頑固&繰り返す腰痛・膝痛・スポーツ障害

このような症状や悩みをお持ちではありませんか?

サーブを打つ時に肘が痛い

肘が痛くて、ストロークを続けられない

痛みを我慢しながら続けているが、全力でできない

ボールを打つのが怖くて、テニスを休んでいる

テニスはしてないんだけど、テニス肘と診断された

テニス肘とは

ストロークやサーブなどを繰り返し行うことによって、肘が痛くなるスポーツ障害です。

テニス肘は肘の外側になることが多いですが、内側になる場合もあります。

 

バックハンドストロークで痛める方は肘の外側を痛めやすいです。(外側上顆炎)

フォアハンドストロークで痛める方は肘の内側を痛めやすいです。(内側上顆炎)

サーブにおいても、プロネーション(回内ー腕を内に捻る動作)が入りますので、肘の外側への負担は大きいです。

痛める場所は内側と外側で異なりますが、痛め方は基本的に同じです。

ボールを打つインパクトの時に手首を動かす筋肉を繰り返し使い過ぎることで、手首の筋肉の肘の付着部が微小断裂や損傷を起こして、発生しているものです。

バックハンドを打つ時と、フォアハンドで打つ時に使う筋肉が異なる為、痛める場所が内側と外側になります。

テニスをしていなくても「テニス肘」と診断されることが多々ありますが、手首や指の使い方によって筋肉の付着部である肘を痛めてしまいます。

身体の使い方によって、誰にでもどこにでも痛みは現れるということですね。

テニス肘になる2つの原因

  1. 手首、肩の関節の動きが悪い
  2. 肩甲骨、背骨、骨盤が上手く使えない

テニス肘の原因は「手首を動かす筋肉の使い過ぎ」と書かれていることが多いですが、実際は手首を動かす筋肉を使ってしまう身体の状態が本当の原因です。

「手首を動かす筋肉の使い過ぎ」が原因であれば、この筋肉をほぐすだけで痛みがなくなるはずですが、打ち方(身体の使い方)が変わらなければ、痛みは再発してしまいます。

このホームページを見られている方は、病院や整骨院でなんらかの治療しているが、なかなか痛みが改善せずに悩んでいる方だと思いますので、ご理解いただけるかと思います。

私が原因として挙げていることは、「なぜ手首を動かす筋肉を使い過ぎてしまうのか?」を考えています。

手首や肩の関節の動きが悪い

人間の身体は使いにくい関節や筋肉があると、得意なところで代償して身体を動かします。

手首や肩の動きが悪いと、ボールを打つ時に手首の筋肉を使ってしまうのです。

身体全体で打たなければいけないテニスで、手首の筋肉ばかり使っていたら痛めてしまうのです。

肩甲骨、背骨、骨盤が上手く使えない

これも先程お伝えした、「得意なところで代償する」に当たります。

フォアハンドの体勢は身体全体を使って打ちやすいですが、バックハンドは身体を捻ったり、腕を身体の反対側に動かさなければいけません。

バックハンドはフォアハンドに比べて、身体全体を使えなければ手首に負担がかかりやすい体勢であるため、手首の筋肉を過度に使ってしまうため、肘の外側を痛めやすいのです。

 

当院の「テニス肘」に対する施術方法

  1. 手首、肩の関節可動域が広がるように、身体を整える
  2. 身体全体を使えるように、肩甲骨、背骨、骨盤などの運動をお伝えする

テニス肘になってしまった、本当の原因から変えていきます。

関節の可動域はテニスの時だけでなく、日常生活でも大切です。

自宅で実践していただけるように運動をお伝えしますので、1日も早くテニスに復帰できるようにサポートさせていただきます。

身体の使い方から変えることで、早期復帰、再発予防に繋がりますし、無理な打ち方ではなくなりますので、パフォーマンスアップも期待できます。

この機会に是非、当院へご相談下さい。

整体を受けた患者様の喜びの声

【足首の捻挫、痛みから解放され、楽しく踊れるようになりました】

大学から創作ダンスを始めましたが、不慣れな動きから右の足首を痛めました。ゴマかしながら活動していましたが、限界を感じた頃に紹介したもらいました。痛みは治療とケアの方法を教えて頂けたおかげでほとんどなくなり、1ヵ月ほどで痛みのストレスから解放され、楽しく活動に取り組めるようになりました。

相賀 一希さん(創作ダンス/バスケットボール/モデル)

【肩痛、腰痛、膝痛の故障から復帰できました!】

バドミントンを59年やっていますが、肩、腰、膝の故障をしてしまいました。施術してもらっている途中から、下半身の内部から何かが違ってきている!を体験し、身体の軽さを感じるようになりました。膝、腰の痛みがなくなり、腰を反ることができるようになりました。ストレッチも幾つか教えてもらい、2日後の練習での動きの違いにはビックリでした。

H・Kさん(バドミントン)

【野球肘でしたが、痛みなく投げられるようになりました】

社会人になり硬式球から軟式球に代わり、投げ方に馴染めず肘を痛めました。投げ方を分析して、体の動かし方、原因となる部位を知ることができ、肘だけでなく体全体が良くなりました。痛みなく投げられるようになり、バッティングも良くなりました。どのようなスポーツでも体の構造を知ること、自分の体の特徴を知ることが大切だと思います。

末武 央士さん(野球)

 

頑固&繰り返す腰痛・膝痛・スポーツ障害

スポーツ整体院Qualita Naturaleからのメッセージ

初めまして、院長の中野充容です。

当院にご来院下さるスポーツ障害に悩んでいるお客様は病院、整骨院、カイロ、マッサージに通っているのに、症状が改善しなくて「諦めていました」という方が多いです。

通院しているにも関わらず、症状が改善しなかったのかは「本当の根本原因に対して施術ができていない」からです。

当院では、「本当の根本原因」を見つけることを最優先に考えています。そのため、通院していただいている90%以上の方が1~2か月で悩んでいる症状が改善しています。これは根本原因である「身体の癖」に対して必要な整体・運動を行っているからです。

「私と一緒に痛みなく動ける身体を取り戻しましょう」

皆さんが悩まれている症状やスポーツ障害は生活習慣によって症状が出ていることがほとんどです。「飲食物」「嗜好品」「ストレス」等だけでなく、「姿勢」「歩き方」「スマホ」など、生活におけること全てを含みます。

生活の中のどこに身体が不調になる原因があるかを分析し、根本原因に対して、整体・運動を行います。根本原因がなくなれば、症状がなくなるだけでなく、再発しにくい身体を手に入れることができます。

痛みを気にせず全力で動けるようになってほしい。自分の満足できるパフォーマンスを発揮できるようになってほしい。その一心で患者様に接しています。

「本当に改善するか心配だけど・・・後悔したくない。」不安をお持ちの方はスポーツ整体院Qualita Naturaleに一度ご相談下さい。

私と一緒に頑張ってみませんか?あなたのお役に立てるご縁を頂けることを切に願っています。

なぜ、諦めているような症状が改善するのか?

本当に症状がよくなるのか不安に思いますよね?

ここでは、あなたにスポーツ整体院Qualita Naturaleの特徴をご紹介します。この特徴を読んで頂ければ、当院の整体でスポーツで痛めた症状が改善する可能性があると感じて頂けると思います。

特徴1.スポーツ障害に合わせた「カウンセリング」と「動きの分析」

「カウンセリング」

まず、あなたが今悩んでいる症状、困っている動き、不安に思っていること、悩みをお聞かせ下さい。

①どこが痛むのか(一か所だけではなく、全て教えて下さい)

②いつ頃から痛むのか

③何をした時に痛くなったのか(キッカケ)

④今現在はどのようにしたら痛いのか

⑤これまで病院や治療院に通われて、どのような治療を受け、どのように変化したのか

⑥症状が改善したら、どのようなことをしていきたいのか(目標)

主に上記のようなことをお伺いします。症状の根本改善のために、食生活や睡眠時間など、日常生活についてもお伺いします。

「動きの分析」

あなたの姿勢や身体の動かし方に症状が出ている原因があります。どの動きが痛みを引き起こしているのかを分析し、なぜ痛みが出るのかを説明させていただきます。

そして、関節の動きや筋肉の状態、内臓など全身状態を検査し、根本原因を探します。

その原因に対して、どのように施術をしていくのか、どのような運動が必要なのかをお伝えさせていただきます。

特徴2.身体の状態に合わせた「整体」と「運動」

根本原因に対する「整体」

内臓調整

筋肉や関節だけでなく、内臓や頭蓋骨(脳)、経絡(気の流れ)にも施術を行います。

あなたの身体は筋肉や関節だけでできているわけではありません。日常生活を送る上で、内臓や脳・気(やる気を出す、空気を読む、気をつかうなど)も使っていますので、それらも合わせて施術が必要です。

根本原因を追究した上で、その原因に対して整体を行いますので、あなたの身体は根本から改善していきます。

身体に必要な「運動」

ハムストリングスストレッチ

あなたの望まれるのは、痛みなく全力で動けることだと思います。あなたの姿勢や動き方が今の痛みを引き起こしていますので、姿勢や動き方を変えなければ再発する可能性が高いです。

そのためにあなたの身体に必要な「運動」を行うことで、痛みの出にくい、再発しにくい身体に変えることができます。

動くために必要な筋肉や関節に対して運動を行いますので、早期改善、再発予防だけでなく、パフォーマンスアップにも繋がります。

特徴3.整体後の「アフターフォロー」と「生活上のアドバイス」

整体の効果を最大限高め、自分自身でも良い状態を保つ、あるいは、改善方向に向かうためにカウンセリング・検査・施術結果などをお伝えしています。

そして、自宅でもケアを行っていただくために、簡単な運動や日常生活で注意していただきたいことを説明します。

これらを忠実に実践していただいている方は改善されています。今までの生活習慣の中から出ている症状ですので、日常生活の中で実践していただくことが一番の近道だと考えています。

上記の3つの特徴を基に、あなたの悩んでいるスポーツ障害を改善していきます。

整体を受けた患者様の喜びの声

【動かなかった肩が驚きの柔らかさに!!】

肩の可動域にビックリ!!10数年前に、本格的なトレーニングのしすぎで、ずっと手が後ろに回りませんでした。眠たくなるくらいの刺激なのに、たった数分で肩が動くようになりました。自分でもこんなに動くとは自分でも思っていませんでした。自分の可動域じゃないみたい。中野さんは話しやすく、思いやりがあるので任しておけば大丈夫!

鷲山 美紀さん(ポールスポーツ)

【身体の変化が実感できる】

サッカー選手

動作や意識など普段使わないところをしっかり意識できるまで丁寧に説明しながら施術してもらえて、短時間でこれだけ使えてなかったんだと実感することができました。

トレーニング以外の時間を有効に使う方法なども教えていただけて、とても有意義な時間でした。

河野 圭吾さん(サッカー)

【膝の動きがスムーズになりました】スノーボード 腰痛

左膝と腰に痛みで悩んでいました。アウター中心で動いていることが痛みの原因ということで、インナーを使えるようにしてもらいました。インナーを使えるようになったことで、膝の痛みが軽減し、動き(特に初動)がスムーズになりました。施術方法も今まで受けたことのない感じで不思議でした。

小寺 雅行さん(スノーボード)

頑固&繰り返す腰痛・膝痛・スポーツ障害

当院の整体の流れ

1.問診・カウンセリング

まず、スポーツ障害が起こったのか原因を知るために、お身体のことを詳しく聞かせていただきます。症状だけでなく、今までに痛めたことのある場所や手術をしたことがあるかなど、日常生活についてもお聞きします。

適切な施術計画を立てるために、あなたが今悩んでいる症状について問診・カウンセリングをしていきます。

2.動作分析・検査

評価

問診・カウンセリングをもとに、姿勢を分析したり、実際どのような動きで痛みが出るのか、どのような動き方をしているのかなどを診ていきます。

そして、関節の動き、筋肉・内臓の状態などを検査し、根本原因を探していきます。

3.施術

内臓調整

筋肉・骨の調整

痛みのある場所はほとんど触りませんが、関節の歪みや筋肉の調整をすることで、症状を取り除いていきます。

内臓の調整

内臓が疲労することで「周りの内臓や筋肉」を引っ張って身体全体を歪める原因になりますので、内臓の調整を行います。

骨や筋肉の調整だけでなく、内臓も調整することで施術効果を更に高めて、症状が再発しにくい身体にしていきます。

頭蓋骨(脳)の調整

頭蓋骨(脳)には「体中のホルモンバランスを整える役割」や「身体が治ろうとする力を調整する役割」などがあります。日常生活におけるストレスや悩んでいる症状に対するストレスなどで、頭蓋骨が固くなっています。

頭蓋骨が固くなっていると身体が回復しにくい状態ですので、頭蓋骨の調整が必要になります。

※必ずしも全ての施術を行うのではなく、お身体の状態に合わせて必要な施術を行います。

※施術は痛みが出ない方法を選択しますが、場所・状態によっては多少の痛みを伴うこともあります。患者様の感想では、痛みを感じることはほとんどなく、他院様より痛いと言われたことはありません。

4.運動

ハムストリングスストレッチ

動き方が原因でスポーツ障害は起こりますので、運動によって動き方を変えていきます。この運動が他院様との大きな違いで、運動の中に「整体の要素」を組み込んでいます。

身体のプロである「トレーナー」や「ピラティスのインストラクター」の方などからも考え方が斬新で効果的だとご好評いただいております。

ここでお伝えする運動(1日約5分)を自宅で実践していただくことで、ご自身でもお身体を改善方向に向けることができます。これが症状の早期改善、通院回数を減らすために必要になります。

5.改善計画のご説明

どんな癖があって、どんなことに注意しないといけないのかをお伝えします。

初めに行った検査や動きのチェックをして、整体前後での変化をみていきます。

なぜ症状が出ているのか、日常生活で注意していただきたいことなどをお伝えします。根本改善するための施術方針、通院頻度、通院期間、料金などを説明します。

患者様のライフスタイルに適した改善計画をお伝えさせていただきます。

集中整体定期メンテ

コース詳細

スポーツ整体コース

スポーツをしている方が対象です。

練習や試合を休めない方も、続けながら痛みを改善する方法をご提案いたします。

症状のある場所だけでなく、根本原因をなくして、身体の使い方から改善していきますので、再発せずにスポーツができるようになります。

痛みの改善から再発予防、パフォーマンスアップまでを考えて、施術とトレーニングにて身体作りをしていきます。

 

全身調整コース

スポーツをしていない方が対象です。

腰痛、肩痛、膝痛、O脚矯正、骨盤調整、便秘、冷えだけでなく、原因のはっきりしない難病にも対応します。

症状のある場所だけでなく上半身・下半身・体幹など身体全体のバランスを考えて、内臓調整や頭蓋骨の調整などでアプローチしていきます。(アロマを使用する場合もあります)

内臓の不調や自律神経の乱れを調整して、自然治癒力が働ける身体を作っていきます。

スポーツ整体コース(約60分)

8,000円(税込)
全身調整コース(約40分) 6,000円(税込)

※スポーツ整体コースも全身調整コースも身体を全体的に診させていただきます。

キッズ・ジュニアアスリートコンディショニングコース

小中高生が対象です。

小さいうちからケガをしているということは、身体の使い方が悪いということです。

今のうちから身体の使い方を覚えておくことで、これからの成長だけでなく、ケガの予防にもなり、結果的に休むことなく長くスポーツをすることができる身体になります。

※親御様への説明もさせていただきますので、ご安心ください。

小・中学生、高校生(約30分) 3,000円(税込)

よくある質問

どんな方が通っていますか?

・シンスプリント、腸脛靭帯炎、オスグッド、テニス肘、シーバー病、野球肘、足底筋膜炎、ヘルニアなどのスポーツ障害でお悩みの方

・痛みで動きにくさを感じているスポーツ愛好家

・試合で勝ちたい、満足のいくパフォーマンスを発揮したいスポーツ選手

などの方がご来院されています。

何回で改善しますか?

しっかり通院していただいている方は週に1回、あるいは、2週に1回のペースで、1~2か月で当初の改善目標は達成されています。

症状や状態によっては、早い方も遅い方もおられますが、平均するとこのような改善ペースとなっています。

痛くないですか?

痛みを感じると施術効果が落ちたり、逆効果になることもありますので、基本的には痛みが出ない方法で施術を行っています。

心地よいと仰っていただいたり、眠ってしまわれる方が多いです。

施術する場所、お身体の状態によっては多少の痛みが出る場合はございます。

痛みが複数個所ありますが、全部みてもらえますか?

痛い場所だけでなく、全身を診させていただきます。

複数個所の痛みは関係している可能性が高いです。

どこが本当に悪い場所かを考えて、施術していきます。

健康保険は使えますか?

完全自費診療になりますので、健康保険は使えません。

健康保険では受けられない施術を受けることができます。

予約はしないといけないですか?

予約優先制になりますので必ずしも必要ではありませんが、予約の方を優先しますので対応できないこともございます。

事前に予約されることをオススメします。

クレジットカードのお支払いはできますか?

大申し訳ございませんが、お支払いは現金のみの取り扱いとなっております。

土日祝日が定休日とありますが、日が合わない場合は受けることができませんか?

事前にご連絡いただければ、可能な限り日程を調整します。

「電話」「問い合わせ」からお気軽にご相談下さい。

19時30分最終受付に間に合わないのですが、受けることはできませんか?

事前にご連絡いただければ、可能な限り日程を調整します。

「電話」「問い合わせ」からお気軽にご相談下さい。

予約の場合は、間に合わない旨をお伝えいただければ、可能な限り調整します。

駐車場はありますか?

申し訳ありませんが、当院は駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。

都島通りにございます。

上記以外の不安や質問があれば気軽にお問合せ下さい。

あなたが安心して整体を受けられるように丁寧に対応させていただきます。

このような方に当院の整体を受けていただきたいです!

スポーツ整体院Qualita Naturaleは大阪府でも数少ないスポーツ専門の整体院として、スポーツ障害に悩む方へ毎日施術しております。

そのような中において、下記のような方には是非当院の整体を受けていただきたいと考えています。

今受けている治療に効果を感じられずに悩んでいる方

試合やイベントにどうにか間に合わせてほしい方

症状を良くするために真剣に通院できる方

身体は財産で、大切だと感じている方

上記のうちどれかに当てはまる方は、この先のお得な情報をお読みください。

上記に当てはまるけど、自費の整体院で高くなるし、本当に改善するかわからないから心配という方も多いと思います。色んな治療を受けてきたけど、変わらなかったからと諦めているもいると思いますが、是非一度当院の整体を体験していただきたいので、そんな方に特別のご提案です。

通常初回10,000円のところ、初回限定で3,000円(税込)で体験していただけます。

スポーツ障害で悩んでいる、痛みで動きにくくて困っていて、本当に改善したい方はこのチャンスを逃さずに是非一度当院の整体を体験してください。

あなたの身体と真剣に向き合います!

当院の真剣な気持ちが伝わりましたら、「電話」または「お問い合せ」または「予約ページ」から当院までご連絡下さい。

推薦者さまの声

ひろがり鍼灸整骨院 院長 乾剛士先生(鍼灸師、柔道整復師)

「なんとかしてくれますから」

大切な身体を誰に診てもらうかはとても慎重になるかと思います。中野先生は患者様一人一人に対して丁寧に対応される患者様からの信頼も厚いです。情にあつく、困っていれば困っているほど熱心に考えてくれます。

勉強熱心で西洋医学のスペシャリストなのに東洋医学にも精通しています。東洋医学のスペシャリストである私が自信をもって中野先生を推薦します。「原因不明の症状」「スポーツ障害」でお悩みの方は一度相談されるといいですよ。

頑固&繰り返す腰痛・膝痛・スポーツ障害

ご予約の流れ

お電話でのご予約

下記の電話番号におかけください。

「はい、クアリタナチュラーレです。」と出ますので、「ホームページを見て、予約を取りたい」とお申し付け下さい。

『お名前、ご希望の日時、電話番号』をお聞きしますので、お答え下さい。

ご予約の確認をして、予約完了となります。

症状に対するご相談、当院へのご質問等もお気軽にお尋ね下さい。

メールでのご予約

下記、リンクのメールフォームよりご予約下さい。(24時間いつでも可能)

  1. お名前
  2. 電話番号
  3. メールアドレス
  4. ご希望の日時

をご記入の上、送信してください。24時間以内にメールにてご連絡させていただきます。

なお、当日のご予約は電話、または、予約ページからお願い致します。

予約ページからのご予約

下記、リンクの予約フォームよりご予約下さい。(24時間いつでも可能)

  1. メニュー
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  3. 間違いがなければ赤色の「予約する」ボタンを押してください。
  4. メールアドレスを入力
  5. 確認メールが届きますので、メールの説明に沿って進めていただければ、予約が完了します。
診療詳細

◆診療時間◆

月~金曜日 9:00~20:30(最終受付19:30)

※土日祝休み

◆ご予約・お問い合わせ◆

TEL 06-7172-5978

電話受付時間 9:00~19:30[土・日・祝日除く]

※曜日・時間等、都合が合わない方は電話、メールにてお問い合わせ下さい。

ご来院について

〒534-0021

大阪府大阪市都島区都島本通5-13-4 ルネッサンス都島1階

大阪市営地下鉄谷町線 野江内代駅1番出口より徒歩7分

詳しいアクセスマップはこちら

当院は駐車場はございません。

近隣のコインパーキング等をご利用下さい。

(都島通りにございます)

お気軽にお問い合わせ下さい。 TEL 06-7172-5978 電話受付時間 9:00~19:30 [ 土・日・祝日除く ]

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