スノーボードインストラクター、JSBA全日本大会出場の浮田千代さんにトレーニング指導をさせていただきました。(約60分×2回)

 

トレーニング指導後は日常的にトレーニングを継続してくださっており、トレーニングを継続することで滑っていても転倒しにくくなっています。

 

今まではシーズン終わりに膝にいたみが出ていたようですが、トレーニングにより股関節を使えるようになってきたため、今シーズンは膝の痛みが出なくなったそうです。

 

大会の待ち時間にもできるトレーニングも実践してくださり、冷えて身体や足が硬まるのを防げたり、呼吸法で集中力を高めることができたので、精神面からも身体の動きをカバーでき、成長した滑りができたようです。

 

現在は次の課題にも取り組んでいるのでオフトレをしっかりして、来シーズンの滑りがどれぐらい変化しているのか楽しみですね。

 

浮田 千代さん

経歴

2017年 第35回JSBA全日本スノーボード選手権西日本地区大会モリスポカップ 3位

     第35回JSBA全日本スノーボード選手権大会出場

 

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