Qualita Naturaleでは、『気持ちよさよりも、身体の動きの改善』を目指します。

 

身体の動きの改善を目的にしていますので、強く揉んだりはしません。(※筋間・筋膜をリリースする際に痛みが生じる場合はあります)

 

筋肉が硬くなると、関節の可動域が狭くなってしまうので、身体の動きは悪化してしまいます。

 

身体の動きが悪い状態でトレーニングをすると、更に関節の可動域が狭くなってしまいます。

 

関節の可動域が狭い状態で動くと、身体のどこかに大きな負担が生じてしまいますので、痛みがでてしまいやすいです。

 

痛みがあるということは全力でプレーできないので、高いパフォーマンスを発揮することが難しくなってしまいます。

 

施術やトレーニングで筋肉を柔らかくする(柔軟性を出す)ことによって、関節の可動域を拡大し、動きの幅も大きくなり、高いパフォーマンスを実現できる身体を取り戻していきます。

 

・スポーツ障害(オスグッド、足底筋膜炎、腰椎分離症など)が治らなず(長引いてしまっている)競技復帰できない。

・予防も含めていつまでも元気に楽しんでスポーツをできる身体を作りたい。

・自分に合った、パフォーマンスが上がるトレーニングを知りたい。

・疲れにくくい身体を手に入れたい。

・身体の力を抜けるようになりたい。

 

など、ケガやトレーニングなどスポーツのことで悩んでいる方の力になります。

 

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