大阪市都島区でスポーツ障害、腰痛、膝痛、妊婦整体、産後の不調でお悩みの方へ。東洋医学と西洋医学を融合した不思議な整体です。骨や姿勢の歪みを内臓調整、骨格矯正、運動で身体のクセを改善させていただきます。

腰痛

腰痛

腰痛

このような症状や悩みをお持ちではありませんか?

足腰の痛み、しびれで「もう治らない」と諦めていませんか?

腰が痛くて30分以上座っていられない、立っていられない

腰の痛みが強くて、家事をするのも億劫だ

仕事で腰への負担が大きく、腰痛を治したいなら仕事を変えるしかないと言われた

病院に行っても、痛み止め、湿布、電気治療だけで改善しない

整骨院に通っていて、「骨盤、背骨の歪みが・・・」と言われるが改善しない

「昔亜kら腰痛だから・・」「慢性的なものだから・・」と諦めている

病院に行っても本当の原因がわからず改善しない、悪化したら手術をしなければいいけないと言われている、整骨院に通っているが改善してこない、痛みと付き合っていくしかないと言われた・・・

今の症状を抱えたまま、一生を過ごしていかなければいけないと不安になっていませんか?

私はそんな不安を抱えたまま、一生を過ごしてもらいたくありません。

なぜなら私自身が腰痛で悩まされた経験がありますが、今は痛みや症状なく、ハッピーな生活を送っているからです。

 

腰痛とは?

日本人のおよそ90%以上の方が腰痛になると言われています。

そして今現在は、昔よりも腰痛で悩まされている方が多くなっています。

とかいう、私自身も腰痛に苦しめられ、一時運動ができない程の苦痛を味わったこともあります。

 

初期の腰痛の痛みは筋肉による痛みがほとんどです。

身体を支えたり、動く時に腰の筋肉を使ってしまうことによって、筋肉が硬くなってしまい、身体が「痛い」と感じてしまいます。(痛いと感じる場所は脳です)

筋肉が硬くなってしまい、身体に無理が生じてくると関節などの骨に負担がかかるようになるので、骨の変形(狭窄症、すべり症、骨棘など)が起こり、神経の圧迫により、しびれなどを引き起こすことがあります。

これだけ腰痛を患っている方がなぜ増え続けるのか?

なぜ改善していかないのか?

私自身の腰痛体験とスポーツ整形外科で延べ人数約30,000人を施術してきた経験をもとに、なぜ腰痛がよくならないのかを分析することができました。

 

それは、腰痛になっている「本当の原因」をわかっていないから、腰痛に対して「逆効果な治療法」を行っているからです。

まずは「逆効果な3つの治療法」をお伝えします。

 

腰痛に対して「逆効果な3つの治療法」

日本には、今やたくさんの病院、整骨院、治療院、マッサージ屋ができています。

しかし、あなたの腰痛は思ったようには改善していないということは、あなたの腰痛の本当の原因を掴めていないからではないでしょうか?

 

そして、このような治療を行ってはいませんか?

  1. 腰にマッサージ、指圧、電気を当てる
  2. 痛み止めや湿布、注射を行う
  3. コルセットや骨盤ベルトを巻く

腰にマッサージ、指圧、電気を当てる

これらの方法は腰痛だと感じた時に一番初めに思いつき、一番初めに行ってもらうアプローチ方法かと思います。

どこでも行っているアプローチ方法ですが、なぜこれらのアプローチ方法は逆効果なのでしょうか?

 

腰痛だけではなく、痛みというものは脳が「痛い」と感じるラインを超えた時に感じるもので、脳からのSOSのサインです。

『腰痛とは?』で記載しましたが、腰痛は身体を支えたり、動くときに腰の筋肉を使ってしまうことによって起こります。

 

SOSのサインは「腰の筋肉を使いすぎですよ」というサインです。

あなたの身体は立ったり、歩いたりなどの動くために腰の筋肉が必要だから腰の筋肉を硬くしているのです。

 

これに対して、腰の筋肉を緩める行為であるマッサージなどを行うとどうでしょうか?

一時的には腰の筋肉が柔らかくなり、楽な気がするかもしれませんが、あなたの身体は支えるところがありません。

また、腰の筋肉を硬くして支えなければ、身体のバランスをとることができません。

 

マッサージをしてもらった時は楽な気がしたけど、次の日になったら元に戻っていたなんていう経験はありませんか?

バランスをとるために腰の筋肉を硬くしてしまうので、元に戻ってしまいます。

そして、この腰の筋肉を硬くするというのは、筋肉の性質上、以前より硬くなってしまいますので、これを繰り返しているうちに、より頑固な腰痛に戻していくのです。

これがマッサージ、指圧、電気を当てることが、腰痛に対して逆効果な理由です。

 

痛み止めや湿布、注射を行う

これらは、痛みを一時的に感じにくくさせるためのものですので、腰痛の根本原因をなくものではなく、対症療法になります。

痛み止めは脳の痛みに関する部位を麻痺させる、湿布や注射は患部の痛みを麻痺させることで、痛みを感じにくくしています。

痛み止め

脳、あるいは、患部の炎症を抑えるためのものです。

ぶつけたなどの急性外傷には効果的かもしれませんが、慢性的な腰痛には逆効果です。

 

それは、あなたの身体に痛みを感じにくくさせているだけで、腰痛を引き起こしている身体はなんら変わっていないということです。

一時的に痛みを感じにくいので、良くなったような感覚になるかもしれませんが、効き目が切れてきたら、同じように痛みを感じます。

 

いや、痛みが強くなっている場合もあります。

それは、痛くない(さっきよりマシ)と感じてしまうために、今まで以上に動いて(動けて)しまったりするため、腰への負担が以前より大きくなっていることがあります。

 

効き目が切れて痛みを感じるようになったら、また痛み止めということを繰り返しても、身体の根本は何も変わりません。

「薬の効き目が悪くなってきた」、「薬を飲んでも変わらなくなってきた」というのは、薬によって身体の感覚が麻痺してしまった結果なので、これを続けていると身体がダメになってしまいます。

続けていると腰痛だけでなく、他の病気や痛みなどの不調が出てくる可能性もあります。

 

これが痛み止め、湿布、注射を使用しても、腰痛に逆効果な理由です。

病院や治療院を選ぶ際は、対症療法のみの院はあまりオススメできません。

 

コルセットや骨盤ベルトを巻く

長年、慢性腰痛を患っている方は、コルセットをすでに持っている、あるいは、使っているかもしれません。

コルセットは腰痛に対して筋肉をつけるためのものではなく、サポートするためのものです。

 

サポートをするということが、どういうことかと言うと、自分の力を使わないようにして、道具に頼るということになります。

腰痛の方は、「体幹(腹筋)が弱いから」と言われることが多いかと思いますが、体幹が弱いからコルセットをつけて生活していると、今以上に体幹の筋肉を使わないようになります。

 

使わなくなるということは筋力が低下していきますので、コルセットを外せなくなってしまいます。

回復させるために装着しているはずのコルセットが、装着していると体幹が弱くなってしまっては元も子もありません。

急性腰痛(ぎっくり腰)になった時などは激痛なので一時的にサポートしなければいけない時期もありますが、慢性腰痛はそれをしてしまうと悪化させてしまう可能性があります。

 

サポーターと言われる部類の道具は、助けてくれるという点では便利な道具ですが、使い方によっては身体を悪い方向にしてしまいますので注意が必要です。

 

腰痛の原因

先程挙げたようなことを実践されている方が多いかとは思いますが、じゃあ何をすればいいのか?

腰痛の原因としては、

  1. 内臓の疲労
  2. 立ち方、動き方の問題
  3. 精神的な疲労

基本的には日常生活の中に腰痛になる原因は潜んでいます。

腰の筋肉が硬くなる原因があるので、腰痛というのは原因がある中で結果として現れたものです。

 

内臓の疲労

腰痛と関係なさそうにみえるかもしれませんが、内臓は身体の中でも全身に影響を与えやすいです。

 

内臓も筋肉でできており、身体にある筋肉と連結しています。

内臓が疲労することによって、内臓の筋肉が硬くなりますので、周りの筋肉を引っ張ってしまったり、骨の位置をずらしてしまったりします。

 

内臓の疲労は食事、睡眠、ストレスなど日常生活の影響を受けやすく、疲労が溜まりやすいです。

食事は食べるものであったり、食べる時間によっても内臓への負担が変わります。

食事を変えるだけで便秘が解消されたり、内臓疲労を抑えることができます。

今までの腰痛の方で内臓の状態が良かった人はいませんでしたので、統計的にも内臓の疲労は腰痛に影響があります。(疲労している部位は人によって異なります)

 

内臓疲労の部位を特定して、整体を行います。

 

立ち方、動き方の問題

日本人のおよそ90%の方に腰痛があると言われていますので、ほとんどの方が痛めてしまう動き方をしているということになります。

 

よく腰の筋肉を使っていること、つまり、腰の筋肉を硬くして動いてしまうことが原因になります。

これは動く時に腰を硬くしてバランスをとっていることになります。

これは体幹(腹部)が使えていないから、腰で支えていることになります。

腰痛の方が猫背になってしまっているのは、体幹が使えないゆえの姿勢です。

 

現代では電動自転車やエレベータの普及などにより、身体を使うことが以前に比べて本当に減りました。

それに合わせて、子供ではゲームをする時間が増え、外で遊ぶ時間も減りました。

このままでは、今以上に身体が弱い世の中になっていきますので、更に腰痛が増えることが危惧されます。

 

当院では、日本人のおよそ90%ができていない体幹の使い方を運動で使えるようにしていきます。

腰痛の負担は立ち方や歩き方から出てきますので、腰に負担のない姿勢作りをしていきます。

 

精神的な疲労

日本の社会はストレス社会と言われ、ほとんどの方が何かしらのストレスを受けながら生活をされています。

ストレスの受け方は皆それぞれで異なりますが、仕事のこと、家庭のこと、子供のことなどたくさん原因はあります。

ストレスを受けると、頭が膨張してしまったり、胸の骨が固くなって動きにくくなったりします。

ストレスで胸の骨が固まることは、スポーツ選手が海外遠征から帰ってきたら、胸の骨が動きにくくなっていることからもストレスの影響を受けやすい場所とされています。

 

頭の膨張は直接背骨や骨盤と連動していますので、膨張して動きにくくなることで、腰への負担が出てきます。

胸の骨が固くなるのは、胸の骨は肋骨と関節を作っていますし、肋骨は背骨と関節を作っていますので間接的に腰まで固めてしまいます。

 

今の世の中はパソコンやスマホを使うことが多いですが、目の疲れは首の筋肉を硬くしますので、背中、腰の筋肉まで影響することが多いです。

目に対する施術で腰痛がなくなったような症例もありますので、どこに腰痛の原因があるか、しっかり評価していく必要があります。

 

腰痛に対する当院の施術

長年、頑固な腰痛に苦しんでこられた方が多いと思います。

腰痛の原因は上記のようなことになります。

しかし、腰痛は全身の至る場所から負担になりやすい場所ですので、しっかりと身体の状態を評価し、原因を特定した上で施術していきます。

  1. 内臓への整体や食生活のアドバイスで内臓疲労をなくしていく
  2. 体幹に力が入りやすくする運動を行い、日常生活で腰に負担が少なく動けるようにする
  3. カウンセリング、胸の動きを出すことで精神的な疲労を軽減する

ストレッチ

腰痛は身体の中心なので、身体のどこからでも負担がきやすい場所です。

あなたの身体に合わせて施術、運動を実施しなければなりません。

一人一人の「オーダーメイド施術」を約束します。

 

一緒に腰痛のない生活を取り戻しませんか?

 

当院で施術するメリット・デメリット

デメリット

  • 今まで生きてきた身体のクセによるものですので、1回で痛みが改善するものだとは思っていません。
  • 自宅でのケアも必要になります。
  • 自費の整体ですので、費用が高くなります。

メリット

  • 身体の根本から改善していきますので、再発しにくい状態を作ります。
  • 1日でも早く回復できるように提案します。
  • あなたの身体に合った自宅でできるセルフケアをお伝えします。
  • 痛みの改善だけでなく、パフォーマンスアップまでサポートします。

ホームページを見ていただいたご新規様だけの特別価格!!

★毎月、先着10名様限定★

※定員になり次第、終了とさせていただきます。

なぜ初回施術を特別価格で行うのか?

「早くスポーツ障害を改善して復帰したいけど、どこにいったらいいかわからない」

「整骨院や整体院がいっぱいありすぎて、どこがいいのかわからない」

「整体院って、高いから本当に大丈夫なのか心配で・・・」

など、当院に通院されている方が言われる悩みです。

 

こういった悩みをお持ちの方々に是非一度、当院のスポーツ整体を体験していただきたいので、初回施術を特別価格でご提供させていただいております。

Qualita Naturaleは自費の整体院なので負担が大きいのは承知しています。

負担が大きいので、躊躇してしまう方も大勢おられると思います。

 

高いと感じられる方もおられると思いますが、それだけの責任をもって、あなたの身体と向き合います。

Qualita Naturaleはあなたの辛いスポーツ障害を改善し、1日でも早く復帰してもらいたいと本気で思っています。

 

場所は大阪市都島区ですので遠方の方もおられるかもしれませんが、諦めかけている痛みやしびれを改善するチャンスかもしれません。

悩んでいる方は是非ご相談下さい。

あなたが1日でも早く復帰できるように全力でサポートさせていただきます。

ご相談は⇒TEL:06-7172-5978

メール:trainer@fj-s.jp

施術中・トレーナー活動等で、やむをえず電話に出られない事もあります。

 

コース詳細

スポーツ整体コース

  • スポーツでの痛みが長引いている
  • スポーツ障害で悩んでいる
  • 安静にしていても、痛みが引いてこない
  • 安静にしたけど、復帰したら再発した
  • 痛みがどんどん強くなってきて、プレーできない
  • 試合が近くて、休んでいられない
  • レギュラー争いをしていて、練習を休めない
  • 整骨院・整形外科に通っているが、なかなか改善しない
  • 動きの調子が悪いのをどうにかしたい
  • 今よりもパフォーマンスアップしたい

 など、上記のようなことで悩んでいませんか?

股関節トレーニング

主にスポーツ障害からの早期復帰が目的です。

練習や試合を休めない方も、続けながら痛みを改善する方法をご提案いたします。

 

あなたが何故スポーツ障害で苦しんでいるのか、再発してしまうのか、身体の使い方や筋肉の状態などから根本原因を分析していきます。

症状のある場所だけでなく、根本原因をなくして、身体の使い方から改善していきますので、再発せずにスポーツができるようになります。

痛みの改善から再発予防、パフォーマンスアップまでを考えて、施術とトレーニングにて身体作りをしていきます。

 

全身調整コース

  • 腰痛・肩痛・膝痛などがある
  • 病院へ行ったけど、原因がわからなかった
  • 病院から薬だけを渡されている
  • 骨盤のズレが気になる
  • O脚がコンプレックスになっている
  • 便秘である
  • マタニティでお腹の張りがきつい、腰痛や股関節痛がある

など、上記のようなことで悩んでいませんか?

アロマ

スポーツ障害以外の全ての症状に対応します。

腰痛、肩痛、膝痛、O脚矯正、骨盤調整、便秘、冷えだけでなく、原因のはっきりしない難病にも対応します。

 

症状のある場所だけでなく上半身・下半身・体幹など身体全体のバランスを考えて、内臓調整や頭蓋骨の調整などでアプローチしていきます。(アロマを使用する場合もあります)

内臓の不調や自律神経の乱れを調整して、自然治癒力が働ける身体を作っていきます。

調整した身体を維持、更に改善していくために、必要な運動も取り入れていきます。

スポーツ整体コース(約60分)

8,000円(税込)
全身調整コース(約40分) 6,000円(税込)

※スポーツ整体コースも全身調整コースも身体を全体的(トータルコンディショニング)に診させていただきます。

キッズ・ジュニアアスリートコンディショニングコース

お子さんは膝や腰、肩や肘などを痛めていませんか?

痛みを我慢をしてスポーツを続けていると、どんどん悪化してしまう恐れがあります。

痛みがある状態で練習していても、全力でプレーできませんし、いつまでも長引いてしまいます。

子供の時が技術的にも一番成長しやすい時期ですので、ケガをして練習ができない期間があるのは、大変もったいないことです。

 

小さいうちからケガをしているということは、身体の使い方が悪いということです。

特に今の子供たちは身体の動かし方を知らない子が多いです。

そのため、今までになかったようなケガも増えてきています。

 

今のうちから身体の使い方を覚えておくことで、これからの成長だけでなく、ケガの予防にもなり、結果的に休むことなく長くスポーツをすることができる身体になります。

今のうちに対処しておかなければ、大人になった時にもっと身体の状態が悪くなっている可能性が高いです。

 

小さい頃は凄いプレーをしていて将来有望と言われるような選手でも、怪我が原因でスポーツを諦めてしまう子もいます。

子供たちのコンディショニングの必要性を、親御様が気にかけていくことが大切になってきます。

スポーツ界の星、キッズ・ジュニアアスリート達をQualita Naturaleは応援致します。

※親御様への説明もさせていただきますので、ご安心ください。

小・中学生、高校生(約30分) 3,000円(税込)
ご予約方法

お電話・予約ページにてご予約を承っています。

施術中・トレーナー活動等で、やむをえず電話に出られない事もあります。

お電話いただき、「予約を取りたい」とおっしゃって下さい。

  • お名前
  • 症状
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をお申し付け下さい。

電話

気軽にお電話下さい。

TEL 06-7172-5978

電話受付時間 9:00~19:30[土・日・祝日除く]

※曜日・時間等、都合が合わない方は電話、メールにてお問い合わせ下さい。

予約ページは営業時間外でもご利用いただけます。

ご来院について

Qualita Naturale,地図

最寄り駅 大阪市営地下鉄谷町線「野江内代駅」より徒歩7分

 

当院は駐車場はございません。

近隣のコインパーキング等をご利用下さい。(都島通りにございます)

 

〒534-0021

大阪府大阪市都島区都島本通5-13-4 ルネッサンス都島1階 FJサポート内

詳しいアクセスマップはこちら

お気軽にお問い合わせ下さい。 TEL 06-7172-5978 電話受付時間 9:00~19:30 [ 土・日・祝日除く ]

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