大阪市都島区でスポーツ障害、腰痛、膝痛、妊婦整体、産後の不調でお悩みの方へ。東洋医学と西洋医学を融合した不思議な整体です。骨や姿勢の歪みを内臓調整、骨格矯正、運動で身体のクセを改善させていただきます。

足底筋膜炎

足底筋膜炎

足底筋膜炎

このような症状や悩みをお持ちではありませんか?

足の裏が痛くて歩けない?走れない?

足底筋膜炎の方は足の裏が痛くなって、歩くことや走ることで痛みが更に強くなっていきます。

歩けば歩くほど、走れば走るほどに痛みが強くなってきている方が多いと思います。

  • 歩くだけで痛いので、外出することが億劫だ
  • 靴を変えたら、足の裏が痛くなった
  • 偏平足、外反母趾も併発している
  • 靴下はつま先か指のつけ根がすり減りやすい
  • 朝起きた時に足の裏が痛い

あなたはこんな足をしていませんか?

足底筋膜炎

足の指が上に上がっていませんか?

足底筋膜炎になりやすい方の足の特徴です。

 

足底筋膜炎とは

足の裏にある足底筋膜に炎症を起こしている状態を指します。

足底筋膜炎が酷くなると、踵に骨の棘ができる場合もあります。

 

営業職や工場などで歩くことが多い人や、マラソンなどでよく走る方に多い疾患です。

 

アスファルトなどの固いところを走ったり、土踏まずがなくなって衝撃を吸収しにくい足の方になりやすいと言われています。

 

足底筋膜炎の3つの原因

  1. 足の指の機能が落ちている
  2. 股関節を使えていない
  3. 歩き方の異常

足の指の機能が落ちている

足底筋膜炎の方は足の指を握るのが苦手です。

ほとんどの方が足の指が上に反っています。

タオルを足の指で手繰り寄せるような運動をすると、足がつるようなことは日常茶飯事です。

 

足底筋膜は足の指から踵までついているので、足の指が上に反っていることでも足底筋膜に影響を及ぼします。

動くためには足の裏も全て必要ですので、指が使いにくいことも身体にとっては負担となります。

 

股関節を使えていない

人間の身体は本来、股関節や骨盤で支える構造になっています。

足底筋膜炎の方は股関節で支えることができませんので、足で支えています。

 

しかし、足底筋膜炎の方は足のアーチが潰れているため、足で支えるといっても衝撃を吸収する場所がありません。

その衝撃を無理やり受けているのが足底筋膜なのです。

 

足底筋膜だけで衝撃を受けるのは身体として無理があるので、炎症を引き起こしているわけです。

 

歩き方の異常

足底筋膜炎の方は足の指を上に反って歩いています。

先述しましたが、歩くだけでも足底筋膜の負担が大きい足であるのに、歩いたり、走ったりしたらどうなるでしょう?

当然痛くなります。

 

足底筋膜に負担をかける動作(歩く、走るなど)を繰り返しすることによって、小さいダメージが蓄積されて、いつの間にか大きなダメージになっています。

 

足底筋膜炎になるメカニズム

足底筋膜の使い過ぎ(オーバーユース)によって引き起こされますが、当院の見解は他院と少し違います。

 

使い過ぎの方法が指の握りすぎではなく、指を上に反らしすぎて、足底筋膜が伸ばされすぎることが原因で起こっていると考えます。

専門用語で言うと、遠心性収縮の使い過ぎという表現になります。

今まで施術してきた足底筋膜炎の人はほとんどの方が指が上に反っていました。

足の指を握っていたら指は反らずに、指先が下に向いているはずですが、そうではないことがほとんどです。

 

痛む場所が人によって違うのは、その人によって特に引っ張りが強い場所が違うからです。

人それぞれに使い方の特徴があるということです。

 

足の指を反ってしまうことも特徴の一つですが、スネが疲れやすいことも特徴の一つで、これは足首を上に上げたまま動くクセがあるからです。

外反母趾や偏平足を併発している方も多いです。

 

当院の足底筋膜炎に対する施術方法

  1. 足の指の機能を取り戻し、股関節を使えるようにする
  2. 足の指を使った歩き方ができるように、運動をお伝えする

※青竹踏みや電気治療、足底筋膜へのマッサージやストレッチでは痛みが改善しないことが多いです。

 

指を反ってしまうことが原因ということになりますので、使い過ぎが当てはまる場所は足の甲です。

指が反っているので、足の甲の筋肉は縮んでいます。

縮んでいるところは伸ばす必要がありますので、足の甲に対してはストレッチが必要です。

ストレッチ

そして、指は握ることが苦手になっていますので、握る運動が必要になってきます。

握る力をしっかりとつけていくことで、足の甲と裏のバランスをとることができます。

 

足に対してはこのような方法でアプローチしていくことで改善に近づけることはできますが、身体全体のバランスが崩れているから、足底に負担がかかっていますので、全身のバランスを調整していく必要があります。

あなたの動き、癖などを分析した上で、あなたの身体に合わせた施術、運動を実施していきます。

 

自宅でも実践できるように運動をお伝えしていますので、1日でも早く足の痛みをなくしましょう。

痛みの軽減だけでなく、再発予防、パフォーマンスアップまでサポート致しますので、足底筋膜炎でお悩みの方は、是非ご相談下さい。

 

当院で施術するメリット・デメリット

デメリット

  • 今まで生きてきた身体のクセによるものですので、1回で痛みが改善するものだとは思っていません。
  • 自宅でのケアも必要になります。
  • 自費の整体ですので、費用が高くなります。

 

メリット

  • 身体の根本から改善していきますので、再発しにくい状態を作ります。
  • 1日でも早く回復できるように提案します。
  • あなたの身体に合った自宅でできるセルフケアをお伝えします。
  • 痛みの改善だけでなく、パフォーマンスアップまでサポートします。

 

ホームページを見ていただいたご新規様だけの特別価格!!

★毎月、先着10名様限定★

※定員になり次第、終了とさせていただきます。

 

なぜ初回施術を特別価格で行うのか?

「早くスポーツ障害を改善して復帰したいけど、どこにいったらいいかわからない」

「整骨院や整体院がいっぱいありすぎて、どこがいいのかわからない」

「整体院って、高いから本当に大丈夫なのか心配で・・・」

など、当院に通院されている方が言われる悩みです。

こういった悩みをお持ちの方々に是非一度、当院のスポーツ整体を体験していただきたいので、初回施術を特別価格でご提供させていただいております。

 

Qualita Naturaleは自費の整体院なので負担が大きいのは承知しています。

負担が大きいので、躊躇してしまう方も大勢おられると思います。

高いと感じられる方もおられると思いますが、それだけの責任をもって、あなたの身体と向き合います。

Qualita Naturaleはあなたの辛いスポーツ障害を改善し、1日でも早く復帰してもらいたいと本気で思っています。

 

場所は大阪市都島区ですので遠方の方もおられるかもしれませんが、諦めかけている痛みやしびれを改善するチャンスかもしれません。

悩んでいる方は是非ご相談下さい。

あなたが1日でも早く復帰できるように全力でサポートさせていただきます。

 

ご相談は⇒TEL:06-7172-5978

メール:trainer@fj-s.jp

施術中・トレーナー活動等で、やむをえず電話に出られない事もあります。

コース詳細

スポーツ整体コース

  • スポーツでの痛みが長引いている
  • スポーツ障害で悩んでいる
  • 安静にしていても、痛みが引いてこない
  • 安静にしたけど、復帰したら再発した
  • 痛みがどんどん強くなってきて、プレーできない
  • 試合が近くて、休んでいられない
  • レギュラー争いをしていて、練習を休めない
  • 整骨院・整形外科に通っているが、なかなか改善しない
  • 動きの調子が悪いのをどうにかしたい
  • 今よりもパフォーマンスアップしたい

 など、上記のようなことで悩んでいませんか?

股関節トレーニング

主にスポーツ障害からの早期復帰が目的です。

練習や試合を休めない方も、続けながら痛みを改善する方法をご提案いたします。

あなたが何故スポーツ障害で苦しんでいるのか、再発してしまうのか、身体の使い方や筋肉の状態などから根本原因を分析していきます。

症状のある場所だけでなく、根本原因をなくして、身体の使い方から改善していきますので、再発せずにスポーツができるようになります。

痛みの改善から再発予防、パフォーマンスアップまでを考えて、施術とトレーニングにて身体作りをしていきます。

 

全身調整コース

  • 腰痛・肩痛・膝痛などがある
  • 病院へ行ったけど、原因がわからなかった
  • 病院から薬だけを渡されている
  • 骨盤のズレが気になる
  • O脚がコンプレックスになっている
  • 便秘である
  • マタニティでお腹の張りがきつい、腰痛や股関節痛がある

など、上記のようなことで悩んでいませんか?

アロマ

スポーツ障害以外の全ての症状に対応します。

腰痛、肩痛、膝痛、O脚矯正、骨盤調整、便秘、冷えだけでなく、原因のはっきりしない難病にも対応します。

症状のある場所だけでなく上半身・下半身・体幹など身体全体のバランスを考えて、内臓調整や頭蓋骨の調整などでアプローチしていきます。(アロマを使用する場合もあります)

内臓の不調や自律神経の乱れを調整して、自然治癒力が働ける身体を作っていきます。

調整した身体を維持、更に改善していくために、必要な運動も取り入れていきます。

スポーツ整体コース(約60分)

8,000円(税込)
全身調整コース(約40分) 6,000円(税込)

※スポーツ整体コースも全身調整コースも身体を全体的(トータルコンディショニング)に診させていただきます。

キッズ・ジュニアアスリートコンディショニングコース

お子さんは膝や腰、肩や肘などを痛めていませんか?

痛みを我慢をしてスポーツを続けていると、どんどん悪化してしまう恐れがあります。

痛みがある状態で練習していても、全力でプレーできませんし、いつまでも長引いてしまいます。

子供の時が技術的にも一番成長しやすい時期ですので、ケガをして練習ができない期間があるのは、大変もったいないことです。

小さいうちからケガをしているということは、身体の使い方が悪いということです。

特に今の子供たちは身体の動かし方を知らない子が多いです。

そのため、今までになかったようなケガも増えてきています。

今のうちから身体の使い方を覚えておくことで、これからの成長だけでなく、ケガの予防にもなり、結果的に休むことなく長くスポーツをすることができる身体になります。

今のうちに対処しておかなければ、大人になった時にもっと身体の状態が悪くなっている可能性が高いです。

小さい頃は凄いプレーをしていて将来有望と言われるような選手でも、怪我が原因でスポーツを諦めてしまう子もいます。

子供たちのコンディショニングの必要性を、親御様が気にかけていくことが大切になってきます。

スポーツ界の星、キッズ・ジュニアアスリート達をQualita Naturaleは応援致します。

※親御様への説明もさせていただきますので、ご安心ください。

小・中学生、高校生(約30分) 3,000円(税込)
ご予約方法

お電話・予約ページにてご予約を承っています。

施術中・トレーナー活動等で、やむをえず電話に出られない事もあります。

お電話いただき、「予約を取りたい」とおっしゃって下さい。

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  • 症状
  • 予約希望日時

をお申し付け下さい。

電話

気軽にお電話下さい。

TEL 06-7172-5978

電話受付時間 9:00~19:30[土・日・祝日除く]

※曜日・時間等、都合が合わない方は電話、メールにてお問い合わせ下さい。

予約ページは営業時間外でもご利用いただけます。

ご来院について

Qualita Naturale,地図

最寄り駅 大阪市営地下鉄谷町線「野江内代駅」より徒歩7分

 

当院は駐車場はございません。

近隣のコインパーキング等をご利用下さい。(都島通りにございます)

 

〒534-0021

大阪府大阪市都島区都島本通5-13-4 ルネッサンス都島1階 FJサポート内

詳しいアクセスマップはこちら

お気軽にお問い合わせ下さい。 TEL 06-7172-5978 電話受付時間 9:00~19:30 [ 土・日・祝日除く ]

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