大阪市都島区でスポーツ障害、腰痛、膝痛、妊婦整体、産後の不調でお悩みの方へ。東洋医学と西洋医学を融合した不思議な整体です。骨や姿勢の歪みを内臓調整、骨格矯正、運動で身体のクセを改善させていただきます。

腰椎分離症

腰椎分離症

腰椎分離症

上向きに寝転んだ時に腰が浮いていませんか?

私自身の体験談です。(サッカーをしていました)

私は小学校4年生の時に腰が痛くて、動くのが辛かったので近くの整形外科に行き、レントゲンを撮ってもらいました。

 

結果は「腰椎分離症」。

運動のし過ぎが原因なので、2年間サッカーをしてはいけないと言われ、絶望でした。

 

サッカースクールのコーチが同じように腰椎分離症になったことがあり相談し、ある鍼灸整骨院にいくと、およそ1~2か月で痛みがなくなり、2年も待たずに復帰できました。

 

症状がなければスポーツをしても問題ありません。

一緒に分離症を克服し、1日でも早くスポーツ復帰を目指しましょう!

※分離症の骨の異常は現在も残っていますが、症状はありません。

 

腰椎分離症とは?

腰椎の椎弓という部分が分離してしまうことを腰椎分離症と言います。

好発年齢は10~15歳の男の子で、それ以降での発症は稀ですが、スポーツ選手では約30~40%が腰椎分離症になっています。

しかし、スポーツ選手の場合は、体幹の筋力がついている選手が多いため、痛みを伴っていないケースも多々あります。

 

ほとんどの場合は子供の頃に発症し、スポーツの動作を繰り返すことによって分離症を引き起こしています。

子供の間は骨成熟が不完全なため、椎弓の関節の間が構造的に不安定で脆弱です。

そのため、スポーツの動作を繰り返すことで、椎弓部に疲労骨折を引き起こし腰椎が分離してしまいます。

腰の状態が酷くなると、分離症だけでなく、腰椎分離すべり症に発展してしまいますので、今すぐにでも対策が必要です。

 

腰椎分離症の2つの原因

  1. お腹の力(腹筋)が弱い
  2. 腰を反る動作を繰り返し行う

スポーツ動作の繰り返しとお伝えしましたが、どのような動作が原因になっているのか?

 

それは、腰を反る動作です。

というよりは、腰椎分離症になっている方は、腰を反る動作をしなくても、立っているだけで腰を反っています。

 

腰を反る動作をすることによって、椎弓の間の関節に負荷をかけることになります。

上下の椎弓の間の関節同士がテコのようにぶつかり合うことで、椎弓を分離する方向に力が加わります。

椎弓を分離する方向に力が加わる時に、お腹の力(腹筋)が弱いと骨を支えることができなくなります。

その状態で繰り返し腰を反ってしまうと、骨が分離する力に耐えられなくなって、腰椎分離症を引き起こしてしまいます。

 

スポーツ選手の約30~40%は腰椎分離症があるにも関わらず、症状が出ていないのは、体幹がしっかり働いているから、繰り返す腰の反りにも耐えることができるのです。

 

腰を反ると、腰椎の骨自体が前方(お腹側)に動く力が働きます。

酷くなると腰椎分離すべり症になると記載しましたが、分離症で骨が不安定になっているところに、更に腰を反る動作を続けていると腰椎が前方にすべってしまうためです。

 

腰椎分離症に対する当院の施術

  1. 動きにくくなっている関節を調整する
  2. お腹に力を入れられるように運動をお伝えする

大きくは上記2点ですが、動きを出していく中で邪魔をする要素があれば、そちらも調整します。

 

動きにくくなっている関節を調整する意義は、お腹の力を入りやすくするためであり、腰を反る動作をしても腰への負担を減らすためです。

当然スポーツなので、腰を反る場面はたくさんありますが、「腰椎分離症があるから腰を反る動作をしてはいけない」ではスポーツになりません。

より良い状態でスポーツに復帰してもらうためには各関節の可動域は重要です。

 

お腹に力が入るようにというのは先程も記載しましたが、骨を安定させるためです。

これができなければ、一度痛みがなくなったとしても、再発リスクが高くなってしまいます。

お腹の力を入れるのは頭を上げる腹筋だと考えられる方が多いかと思いますが、やり方によっては腹部に入らず、腰への負担を大きくしてしまいますので、身体に合わせて運動を指導させていただきます。

自宅でも実践できるようにお伝えしますので、1日でも早い復帰を目指しましょう。

仙腸関節トレーニング

 

腰椎分離症でお悩みのあなたへ

病院で「腰椎分離症」だと診断され、私と同じで「大好きなスポーツができない」と心底ショックを受けたかと思います。

私みたいに「2年間はサッカー禁止です」「野球は諦めるしかありませんね」と言われた方もいるかもしれません。

 

しかし、医師にそのように言われた私自身が約1~2か月でサッカーに復帰したという成功事例があります。

この経験に基づいて、どのようにすれば分離症になった人を早期復帰に導けるかを考えました。

「使い過ぎなので休んで下さい」は医師でなくても誰にでも簡単に言えます。

できるだけ休まずに好きなスポーツをできる身体にすれば問題はありません。

 

きっとあなたの力になることができますので、是非ご相談下さい。

 

当院で施術するメリット・デメリット

デメリット

  • 今まで生きてきた身体のクセによるものですので、1回で痛みが改善するものだとは思っていません。
  • 自宅でのケアも必要になります。
  • 自費の整体ですので、費用が高くなります。

メリット

  • 身体の根本から改善していきますので、再発しにくい状態を作ります。
  • 1日でも早く回復できるように提案します。
  • あなたの身体に合った自宅でできるセルフケアをお伝えします。
  • 痛みの改善だけでなく、パフォーマンスアップまでサポートします。

ホームページを見ていただいたご新規様だけの特別価格!!

★毎月、先着10名様限定★

※定員になり次第、終了とさせていただきます。

なぜ初回施術を特別価格で行うのか?

「早くスポーツ障害を改善して復帰したいけど、どこにいったらいいかわからない」

「整骨院や整体院がいっぱいありすぎて、どこがいいのかわからない」

「整体院って、高いから本当に大丈夫なのか心配で・・・」

など、当院に通院されている方が言われる悩みです。

 

こういった悩みをお持ちの方々に是非一度、当院のスポーツ整体を体験していただきたいので、初回施術を特別価格でご提供させていただいております。

Qualita Naturaleは自費の整体院なので負担が大きいのは承知しています。

負担が大きいので、躊躇してしまう方も大勢おられると思います。

 

高いと感じられる方もおられると思いますが、それだけの責任をもって、あなたの身体と向き合います。

Qualita Naturaleはあなたの辛いスポーツ障害を改善し、1日でも早く復帰してもらいたいと本気で思っています。

 

場所は大阪市都島区ですので遠方の方もおられるかもしれませんが、諦めかけている痛みやしびれを改善するチャンスかもしれません。

悩んでいる方は是非ご相談下さい。

あなたが1日でも早く復帰できるように全力でサポートさせていただきます。

ご相談は⇒TEL:06-7172-5978

メール:trainer@fj-s.jp

施術中・トレーナー活動等で、やむをえず電話に出られない事もあります。

 

コース詳細

スポーツ整体コース

  • スポーツでの痛みが長引いている
  • スポーツ障害で悩んでいる
  • 安静にしていても、痛みが引いてこない
  • 安静にしたけど、復帰したら再発した
  • 痛みがどんどん強くなってきて、プレーできない
  • 試合が近くて、休んでいられない
  • レギュラー争いをしていて、練習を休めない
  • 整骨院・整形外科に通っているが、なかなか改善しない
  • 動きの調子が悪いのをどうにかしたい
  • 今よりもパフォーマンスアップしたい

 など、上記のようなことで悩んでいませんか?

股関節トレーニング

主にスポーツ障害からの早期復帰が目的です。

練習や試合を休めない方も、続けながら痛みを改善する方法をご提案いたします。

 

あなたが何故スポーツ障害で苦しんでいるのか、再発してしまうのか、身体の使い方や筋肉の状態などから根本原因を分析していきます。

症状のある場所だけでなく、根本原因をなくして、身体の使い方から改善していきますので、再発せずにスポーツができるようになります。

痛みの改善から再発予防、パフォーマンスアップまでを考えて、施術とトレーニングにて身体作りをしていきます。

 

全身調整コース

  • 腰痛・肩痛・膝痛などがある
  • 病院へ行ったけど、原因がわからなかった
  • 病院から薬だけを渡されている
  • 骨盤のズレが気になる
  • O脚がコンプレックスになっている
  • 便秘である
  • マタニティでお腹の張りがきつい、腰痛や股関節痛がある

など、上記のようなことで悩んでいませんか?

アロマ

スポーツ障害以外の全ての症状に対応します。

腰痛、肩痛、膝痛、O脚矯正、骨盤調整、便秘、冷えだけでなく、原因のはっきりしない難病にも対応します。

 

症状のある場所だけでなく上半身・下半身・体幹など身体全体のバランスを考えて、内臓調整や頭蓋骨の調整などでアプローチしていきます。(アロマを使用する場合もあります)

内臓の不調や自律神経の乱れを調整して、自然治癒力が働ける身体を作っていきます。

調整した身体を維持、更に改善していくために、必要な運動も取り入れていきます。

スポーツ整体コース(約60分)

8,000円(税込)
全身調整コース(約40分) 6,000円(税込)

※スポーツ整体コースも全身調整コースも身体を全体的(トータルコンディショニング)に診させていただきます。

キッズ・ジュニアアスリートコンディショニングコース

お子さんは膝や腰、肩や肘などを痛めていませんか?

痛みを我慢をしてスポーツを続けていると、どんどん悪化してしまう恐れがあります。

痛みがある状態で練習していても、全力でプレーできませんし、いつまでも長引いてしまいます。

子供の時が技術的にも一番成長しやすい時期ですので、ケガをして練習ができない期間があるのは、大変もったいないことです。

 

小さいうちからケガをしているということは、身体の使い方が悪いということです。

特に今の子供たちは身体の動かし方を知らない子が多いです。

そのため、今までになかったようなケガも増えてきています。

 

今のうちから身体の使い方を覚えておくことで、これからの成長だけでなく、ケガの予防にもなり、結果的に休むことなく長くスポーツをすることができる身体になります。

今のうちに対処しておかなければ、大人になった時にもっと身体の状態が悪くなっている可能性が高いです。

 

小さい頃は凄いプレーをしていて将来有望と言われるような選手でも、怪我が原因でスポーツを諦めてしまう子もいます。

子供たちのコンディショニングの必要性を、親御様が気にかけていくことが大切になってきます。

スポーツ界の星、キッズ・ジュニアアスリート達をQualita Naturaleは応援致します。

※親御様への説明もさせていただきますので、ご安心ください。

小・中学生、高校生(約30分) 3,000円(税込)
ご予約方法

お電話・予約ページにてご予約を承っています。

施術中・トレーナー活動等で、やむをえず電話に出られない事もあります。

お電話いただき、「予約を取りたい」とおっしゃって下さい。

  • お名前
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  • 予約希望日時

をお申し付け下さい。

電話

気軽にお電話下さい。

TEL 06-7172-5978

電話受付時間 9:00~19:30[土・日・祝日除く]

※曜日・時間等、都合が合わない方は電話、メールにてお問い合わせ下さい。

予約ページは営業時間外でもご利用いただけます。

ご来院について

Qualita Naturale,地図

最寄り駅 大阪市営地下鉄谷町線「野江内代駅」より徒歩7分

 

当院は駐車場はございません。

近隣のコインパーキング等をご利用下さい。(都島通りにございます)

 

〒534-0021

大阪府大阪市都島区都島本通5-13-4 ルネッサンス都島1階 FJサポート内

詳しいアクセスマップはこちら

お気軽にお問い合わせ下さい。 TEL 06-7172-5978 電話受付時間 9:00~19:30 [ 土・日・祝日除く ]

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