大阪市都島区でスポーツ障害、腰痛、膝痛、妊婦整体、産後の不調でお悩みの方へ。東洋医学と西洋医学を融合した不思議な整体です。骨や姿勢の歪みを内臓調整、骨格矯正、運動で身体のクセを改善させていただきます。

有痛性外脛骨

有痛性外脛骨

有痛性外脛骨

体重が足の内側にかかってしまいませんか?

 

有痛性外脛骨とは?

足の内側の骨(舟状骨)と過剰な骨(外脛骨)との間に炎症が生じたことにより、痛みを引き起こしている状態です。

そして、外脛骨の上を通る筋肉(後脛骨筋)が過剰に働く必要がありますので、筋肉の炎症も同時に起こっています。

 

外脛骨は過剰な骨ということですが、痛みの有無に関わらず15~20%くらいの方にあると言われています。

過剰な骨であり、全員にあるわけではないので過剰な骨ができる原因があるかと思います。

 

人間の身体の中で過剰な骨ができる時は、「上にある骨を安定させなければいけない場合」や「動きの中で骨同士がぶつかってしまって、身体がそこに骨が必要だと感じた時」などに身体の反応として作られてしまいます。

新しい骨ができたから良いというわけではなくて、本来不要な場所に骨ができてくるので、関節の動きを邪魔したり、痛みの原因になったりします。

有痛性外脛骨の場合は「上にある骨を安定させなければいけない場合」に当たります。

体重を受ける骨がないくらい内側にかかってしまうため、やむを得ず過剰な骨を作る必要ができてしまったと考えられます。

 

有痛性外脛骨になる2つの原因

引き起こす原因は主に2つあります。

  1. 捻挫などの外力によって、外脛骨が急激にずれた場合
  2. 日頃のスポーツや歩き方など、日常生活の中から起こった場合

捻挫などの外力によって、外脛骨が急激にずれた場合

大きな外力急激にずれることもあるかもしれませんが、それは捻挫によって「足首の動き」や「歩き方」、「走り方」が変わってしまった結果起こるものです。

筋肉や腱の向きが変わったまま動きていると、骨を正常ではない方向に動かしてしまうことになります。

 

日頃のスポーツや歩き方など、日常生活の中から起こった場合

こちらの方が断然多いでしょう。

 

有痛性外脛骨の方の特徴は、体重が足の内側にかかってしまうことです。

歩いている時だけでなく、立っている時、走っている時、スポーツをしている時など、全ての動作において体重が足の内側に落ちてしまいます。

 

足の内側に体重が落ちる動き方をしていると、前出しました後脛骨筋という筋肉(外脛骨を通る)を常に使ってしまうことになり、特に負担の大きい外脛骨の位置で炎症を起こしてしまいます。

有痛性外脛骨を引き起こす原因は外脛骨に体重がかかり続けてしまうことと、外脛骨を通る後脛骨筋の炎症が起こってしまうことです。

しかし、これは本当は原因ではなく結果です。

 

外脛骨に体重がかかり続けてしまう原因を見つけなければ、有痛性外脛骨を乗り越えることができません。

 

その原因は人によって異なりますが、「足の筋肉の問題」であったり、「骨盤の歪み」など、全身の状態を確認する必要があります。

個人個人の原因を見つけなければ、痛みがなくならなかったり、一時的に痛みがなくなったとしても復帰すると再発したりします。

 

※体重が足の内側に落ちてしまうと、土踏まず(内側縦アーチ)が潰れてしまいますので、偏平足にもなります。

内側縦アーチが潰れてしまっては、地面からの突き上げを吸収できなくなりますので、足が疲れやすくなったり、ペタペタ音を立てて歩いてしまいます。

 

当院の有痛性外脛骨に対する施術方法

  1. 足部の機能を取り戻し、股関節で支えられるようにする
  2. 内側に体重がかかりすぎないように運動をお伝えする

上記2点を中心に行います。

足は動く時に全体重がかかりますので、使える状態にしておかなければ、有痛性外脛骨だけでなく、他の病気やケガを引き起こす可能性も出てきます。

 

なぜあなたは体重が内側にかかってしまうのかを分析し、あなたの身体に合わせて施術、運動を実施していきます。

今まで生活してきた中でできた身体の癖ですので、1日動き方を練習しただけでできるものではありません。

身体の使い方から変えることで、痛みの軽減だけでなく、再発予防にも繋がりますので、一緒に頑張りましょう。

 

「有痛性外脛骨」の痛みから解放されたい方は、是非ご相談下さい。

 

自分でできる有痛性外脛骨の痛みを軽減するための方法

有痛性外脛骨の方は足の内側ばかりを使って動いていますので、外側は基本的にはほとんど使っていません。

使っていないというよりは、外側が使えない(弱い)から内側に頼ってしまっています。

まずは、外側に体重をかける練習をしてみるのも、1つの改善方法になります。

 

当院で施術するメリット・デメリット

デメリット

  • 今まで生きてきた身体のクセによるものですので、1回で痛みが改善するものだとは思っていません。
  • 自宅でのケアも必要になります。
  • 自費の整体ですので、費用が高くなります。

メリット

  • 身体の根本から改善していきますので、再発しにくい状態を作ります。
  • 1日でも早く回復できるように提案します。
  • あなたの身体に合った自宅でできるセルフケアをお伝えします。
  • 痛みの改善だけでなく、パフォーマンスアップまでサポートします。

ホームページを見ていただいたご新規様だけの特別価格!!

★毎月、先着10名様限定★

※定員になり次第、終了とさせていただきます。

なぜ初回施術を特別価格で行うのか?

「早くスポーツ障害を改善して復帰したいけど、どこにいったらいいかわからない」

「整骨院や整体院がいっぱいありすぎて、どこがいいのかわからない」

「整体院って、高いから本当に大丈夫なのか心配で・・・」

など、当院に通院されている方が言われる悩みです。

こういった悩みをお持ちの方々に是非一度、当院のスポーツ整体を体験していただきたいので、初回施術を特別価格でご提供させていただいております。

 

Qualita Naturaleは自費の整体院なので負担が大きいのは承知しています。

 

負担が大きいので、躊躇してしまう方も大勢おられると思います。

高いと感じられる方もおられると思いますが、それだけの責任をもって、あなたの身体と向き合います。

Qualita Naturaleはあなたの辛いスポーツ障害を改善し、1日でも早く復帰してもらいたいと本気で思っています。

 

場所は大阪市都島区ですので遠方の方もおられるかもしれませんが、諦めかけている痛みやしびれを改善するチャンスかもしれません。

悩んでいる方は是非ご相談下さい。

あなたが1日でも早く復帰できるように全力でサポートさせていただきます。

ご相談は⇒TEL:06-7172-5978

メール:trainer@fj-s.jp

施術中・トレーナー活動等で、やむをえず電話に出られない事もあります。

 

コース詳細

スポーツ整体コース

  • スポーツでの痛みが長引いている
  • スポーツ障害で悩んでいる
  • 安静にしていても、痛みが引いてこない
  • 安静にしたけど、復帰したら再発した
  • 痛みがどんどん強くなってきて、プレーできない
  • 試合が近くて、休んでいられない
  • レギュラー争いをしていて、練習を休めない
  • 整骨院・整形外科に通っているが、なかなか改善しない
  • 動きの調子が悪いのをどうにかしたい
  • 今よりもパフォーマンスアップしたい

 など、上記のようなことで悩んでいませんか?

股関節トレーニング

主にスポーツ障害からの早期復帰が目的です。

練習や試合を休めない方も、続けながら痛みを改善する方法をご提案いたします。

 

あなたが何故スポーツ障害で苦しんでいるのか、再発してしまうのか、身体の使い方や筋肉の状態などから根本原因を分析していきます。

症状のある場所だけでなく、根本原因をなくして、身体の使い方から改善していきますので、再発せずにスポーツができるようになります。

痛みの改善から再発予防、パフォーマンスアップまでを考えて、施術とトレーニングにて身体作りをしていきます。

 

全身調整コース

  • 腰痛・肩痛・膝痛などがある
  • 病院へ行ったけど、原因がわからなかった
  • 病院から薬だけを渡されている
  • 骨盤のズレが気になる
  • O脚がコンプレックスになっている
  • 便秘である
  • マタニティでお腹の張りがきつい、腰痛や股関節痛がある

など、上記のようなことで悩んでいませんか?

アロマ

スポーツ障害以外の全ての症状に対応します。

腰痛、肩痛、膝痛、O脚矯正、骨盤調整、便秘、冷えだけでなく、原因のはっきりしない難病にも対応します。

 

症状のある場所だけでなく上半身・下半身・体幹など身体全体のバランスを考えて、内臓調整や頭蓋骨の調整などでアプローチしていきます。(アロマを使用する場合もあります)

内臓の不調や自律神経の乱れを調整して、自然治癒力が働ける身体を作っていきます。

調整した身体を維持、更に改善していくために、必要な運動も取り入れていきます。

スポーツ整体コース(約60分)

8,000円(税込)
全身調整コース(約40分) 6,000円(税込)

※スポーツ整体コースも全身調整コースも身体を全体的(トータルコンディショニング)に診させていただきます。

キッズ・ジュニアアスリートコンディショニングコース

お子さんは膝や腰、肩や肘などを痛めていませんか?

痛みを我慢をしてスポーツを続けていると、どんどん悪化してしまう恐れがあります。

痛みがある状態で練習していても、全力でプレーできませんし、いつまでも長引いてしまいます。

 

子供の時が技術的にも一番成長しやすい時期ですので、ケガをして練習ができない期間があるのは、大変もったいないことです。

小さいうちからケガをしているということは、身体の使い方が悪いということです。

特に今の子供たちは身体の動かし方を知らない子が多いです。

そのため、今までになかったようなケガも増えてきています。

 

今のうちから身体の使い方を覚えておくことで、これからの成長だけでなく、ケガの予防にもなり、結果的に休むことなく長くスポーツをすることができる身体になります。

今のうちに対処しておかなければ、大人になった時にもっと身体の状態が悪くなっている可能性が高いです。

 

小さい頃は凄いプレーをしていて将来有望と言われるような選手でも、怪我が原因でスポーツを諦めてしまう子もいます。

子供たちのコンディショニングの必要性を、親御様が気にかけていくことが大切になってきます。

スポーツ界の星、キッズ・ジュニアアスリート達をQualita Naturaleは応援致します。

※親御様への説明もさせていただきますので、ご安心ください。

小・中学生、高校生(約30分) 3,000円(税込)
ご予約方法

お電話・予約ページにてご予約を承っています。

施術中・トレーナー活動等で、やむをえず電話に出られない事もあります。

お電話いただき、「予約を取りたい」とおっしゃって下さい。

  • お名前
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をお申し付け下さい。

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気軽にお電話下さい。

TEL 06-7172-5978

電話受付時間 9:00~19:30[土・日・祝日除く]

※曜日・時間等、都合が合わない方は電話、メールにてお問い合わせ下さい。

予約ページは営業時間外でもご利用いただけます。

ご来院について

Qualita Naturale,地図

最寄り駅 大阪市営地下鉄谷町線「野江内代駅」より徒歩7分

 

当院は駐車場はございません。

近隣のコインパーキング等をご利用下さい。(都島通りにございます)

 

〒534-0021

大阪府大阪市都島区都島本通5-13-4 ルネッサンス都島1階 FJサポート内

詳しいアクセスマップはこちら

お気軽にお問い合わせ下さい。 TEL 06-7172-5978 電話受付時間 9:00~19:30 [ 土・日・祝日除く ]

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